มีบางอย่างที่พี่อยากให้เราอ่าน...
ไม่ต้องรีบอ่านก็ได้นะ
ค่อย ๆ อ่านไปทีละนิด
พี่รู้ว่าช่วงนี้เราเหนื่อยมาก
ทั้งเรื่องงาน เรื่องที่ต้องรับผิดชอบ แล้วไหนจะไม่สบายอีก
พี่อาจช่วยเอาความเหนื่อยทั้งหมดออกไปจากเราไม่ได้
แต่พี่อยากให้เรารู้ว่า
เราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้นะ
ถ้าวันไหนเหนื่อย ก็พัก
ถ้าวันไหนไม่ไหว ก็ร้องไห้
ถ้าวันไหนรู้สึกว่าทุกอย่างมันเยอะเกินไป ก็วางมันลงสักพักก็ได้
ไม่ต้องรีบเก่ง
ไม่ต้องรีบโอเค
ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปนะ
แล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ
กินข้าว กินยา แล้วก็พักผ่อนเยอะ ๆ
เพราะสำหรับพี่แล้ว
เราเองก็สำคัญมากเหมือนกันนะ
พี่อยากรู้ว่าตอนนี้ใจเรากำลังรู้สึกอะไรอยู่
ก่อนที่เราจะออกจากตรงนี้...
ไม่ว่าในวันนี้จะเกิดอะไรขึ้น เราไม่จำเป็นต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว
ถ้าเหนื่อยก็พักนะ
ถ้าไม่ไหวก็บอกใครสักคน
ถ้าร้องไห้ก็ร้องออกมาได้เลย
สุขภาพของเราสำคัญ
ความรู้สึกของเราก็สำคัญเหมือนกัน
เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เก่งที่สุด หรือเข้มแข็งที่สุดตลอดเวลา
แค่เป็นเราในแบบที่เราเป็น
สำหรับพี่ แค่นั้นก็เพียงพอแล้ว
ขอให้คืนนี้เราได้นอนหลับอย่างสบาย
และขอให้พรุ่งนี้ใจดีกับเรามากกว่าวันนี้นะ
— จากพี่คนหนึ่งที่เป็นห่วงเราเสมอ 🌊